لاني اهتم بحواء..رجيم 2010

افضل رجيم لعام 2010 ,


بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين


رجيم جديد 2010...


النتائج بأسبوووووووووع واااااحد.......

السبت >> ماتاكل ولا شي بس إذا حاب تشرب

ماي عاااادي...




الأحد >> لاتشرب ماي ولا حتى تطلع من الغرفه ولا تخلي احد يدخل عليك >>>




هذا جدول الرجيم أنا مالي دخل...





الأثنين >> نووووم طول اليوم حتى لوقمت أرجع نام مره ثانيه ...





الثلاثاء >> اشرب كوب صغير مره من الماء او شاي...





الأربعاء >> ناظر الأكل بس وشم الريحه وطول وأنت تطالعه وياحبذا يكون أكلك المفضل>>>تعذيب





لكن اوعى تمد ايدك




الخميس >> هذا اليوم مخصص للرياضه >> عاد احمد ربك بس يوم واحد رياضه ...



لو غيري عطاكم كل يوم ...



الجمعه >> خلاص اكشخ أخذ اللبس إلي تبيه وتعطر وروح شوف نفسك اشلون















اترككم فى رعايه الله

---

ghkd hijl fp,hx>>v[dl 2010