مســـــــاج خــــــــــاص

AmErA
هذا التمرين يقوي الأوتار والعضلات التابعة للقضيب والصفن
أيضا يحسن الدورة الدموية في القضيب وبالتالي يعزز القدرة الجنسية

كما أنه يزيد من الحرارة الجنسية ويحمي بإذن الله من بعض الأمراض الجنسية التي تؤدي إلى الضعف وما شاببه

العملية:

1 - تقف كالحصان أو تجلس على مقعد.
2 - فرك راحتي يدك حتى تصبح دافئة بعد ذلك قم بلم الصفن بجميع اصابعك رافعاً إياها باتجاه القضيب مع وضع الإبهام فوق القضيب وضغطه للأسفل حتى يصبح شكل الأصبع الأوسط والإبهام كالخانق
3 - استنشق بعمق ثم قم بعقد فتحة الشرج والعجان ، ومن ثم قم بسحب القضيب والصفن مع الالتفاف يمنة ويسرة قدر الإمكان مع مراعاة ألا نصل لمرحلة الألم.

من المهم الإبقاء على فتحة الشرج و العجان منعقدة طوال هذه العملية قدر الإمكان

نقوم بالزفير في كل مرة والإفراج عن العقد (القمطة كما تسمى غالبا) والإسترخاء

نقوم بهذه العملية للأسفل عشر مرات ولليسار عشر ولليمين عشر

أيضاً يجب عليك أن تتصور عقلياً أنك تصّعد الطاقة الداخلية وتقويها

بعد أن نقوم بالتمرين في كل مرة يجب علينا الاسترخاء سواءاً جلوساً أو رقوداً

تمنياتي لكم بمساج رائع

ملحوظة : جميل أن تقوم بعمل المساج الزوجة لزوجها فهو ألذ وأجمل وأمتع

تحياتي

---

lsJJJJJJJh[ oJJJJJJJJJJhw