+ الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 3 من 3
خطوات بسيطة لسفر مريح
  1. #1
    :: عضو ذهبي :: @@@ لووولا @@@ شعلة رائعة من النشاط @@@ لووولا @@@ شعلة رائعة من النشاط @@@ لووولا @@@ شعلة رائعة من النشاط @@@ لووولا @@@ شعلة رائعة من النشاط @@@ لووولا @@@ شعلة رائعة من النشاط الصورة الرمزية @@@ لووولا @@@
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    المشاركات
    1,356

    جديد خطوات بسيطة لسفر مريح

    نصـائح للمسـافرين جـواً أو بواسطـة الطـائرات

    خطوات بسيطة لسفر مريح



    1- حاول شرب الماء بكثرة أثناء الرحلة لأنها تساعدك كثيراً في التغلب على الجفاف في الرحلة.


    2- حاول أن لا تأكل الكثير قبل الرحلة و أثنائها لأنها سوف تتسبب بالغازات التي تسبب انتفاخ غير مريح أثناء الرحلة.


    3- ابتعد كل البعد عن شرب المسكرات التي لا تأتي لك إلا بالسوء سواء في الرحلة أو في دينك.


    4- حرك أطرافك أثناء الرحلة كلما تسنى لك ذلك (للحفاظ على الدورة الدموية )

    أو تمشى في الرحلات الطويلة أو حاول الوقوف أو اتبع برنامج التمرين الذي يعرض في إحدى قنوات العرض في الطائرة.


    5- حاول شغل وقتك في الطائرة بالقراءة أو الاستماع إلى أشياء مريحة (وأنصح جداً جداً بالاستماع للقرآن الكريم لما فيه خير في الدنيا و الآخرة )


    6- لا تنسى دعاء السفر.




    الآن أتمنى لكم رحلة ممتعة ومريحة وأتمنى على الإخوان كل من لدية نصائح أخرى أن لا يحرمنا الاستفادة منها في هذا الموضوع.


    خطوات بسيطة لسفر مريح

    o',hj fsd'm gstv lvdp


  2. #2
    :: الوسام الماسي :: & ذكـــرى & شعلة رائعة من النشاط & ذكـــرى & شعلة رائعة من النشاط & ذكـــرى & شعلة رائعة من النشاط & ذكـــرى & شعلة رائعة من النشاط & ذكـــرى & شعلة رائعة من النشاط الصورة الرمزية & ذكـــرى &
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    قلــــــــ أحبابي ــــــــــب
    المشاركات
    2,437

    افتراضي رد: خطوات بسيطة لسفر مريح

    يسلموووووووووووو ياعسل ع المعلومات القيمة

  3. #3

+ الرد على الموضوع

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك

Search Engine Friendly URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.