الشاي الأخضر لتهدئة الاضطرابات النفسية
أظهرت دراسة جديدة لعلماء جامعة طوكيو اليابانية أن استهلاك خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا قد يؤدى لانخفاض الإصابة بالاضطرابات النفسية بنسبة 20% .
و تضمنت الدراسة 42093 فرد حيث أظهرت المتابعة أن استهلاك خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا يساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية الناتجة عن الحياة اليومية كذلك انخفاض الإصابة بالاضطرابات النفسية .
و يقول العلماء أن السبب وراء مفعول الشاي الأخضر قد يعود إلى احتوائه على مركبات البولي فينول ( EGCG ) .
المصدر

hgahd hgHoqv gji]zm hghq'vhfhj hgktsdm