رد: كيفيه التخلص من الضغط النفسي

**•Dř-7ôǾôB»** · 04-07-2009 10:47 PM

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غ ـيآب

[align=center]مشكوره اختي على المعلمات المفيده [/align][align=center]
الله يعطيك العافيه
تحياتي اخوكم
غ ـيآب[/align]

العفو وياهلافيك نورت

**WITHOUT** · 19-02-2010 01:21 AM

Thaaaaaank yooou

**أحلى غرام** · 20-02-2010 04:52 PM

شكرا جزيلا المزيد ان شاء الله[

**حــزنــ** · 20-02-2010 06:39 PM

مشكووووووووووووره

**β€nť Яάỳφά** · 21-02-2010 12:55 PM

يسسسلمووو يآآعسسل ..

بسس اسمحيلي عندي بعض الإضافاات ..
بإعتقادي أنها يمكن ان تكون وسيلة من وساائل..
التخلص من الضغط النفسسي..

وهي :..
ممارسة بعض الهوايات الخاصة ..
المشي والإبتسساامة اثناء المشي لمدة لا تقل عن 10 دقائق ..
البعد عن مصدر ازعاج الششخص او البعد عن مسببات الضغط ..
الإنزواء لمدة 10 دقائق لتصفية الذهن والبال ومن ثم متابعة الحياة الإجتماعية ..
ذكر الله .. والإستغفاااار..

اتمنى تكون مفيدة دي الطرق..
تقبلي مروري ..}~

LinkBack

أدوات الموضوع

عرض